滨州滨海无痛胃肠镜多少钱

　　滨州滨海医院·胃肠科【咨询预约电话:19954369120(微同号)】是集临床医疗、科研教学、医养结合、预防保健为体的大专科、小综合新型医院。医院新增消化内镜诊疗中心，斥巨资引进专科设备:日本奥林巴斯无痛电子胃肠镜、胃肠动力检测仪、幽门螺杆菌检测仪、胃电图仪、高位结肠水疗仪、韩国电子肛肠镜等高精尖设备，为胃肠病患者提供全程精确的诊疗保障。

　　胃反流，吃完饭就会打嗝，嗳气，严重的时候躺下睡觉，也会被胃酸呛到咳嗽，夜不能寐。睡不好，人哪来的精神，那段时间总是病病殃殃的，脾气也不好，一点就炸，然后就是无止境的内疚，后悔，越来越焦虑。

　　养胃的思路

　　1，补充优质蛋白质，我选择容易消化吸收的鱼肉，瘦肉和鸡蛋每天从早餐开始补充足够的蛋白质，按照我的体重计算，至少补充每顿25克的蛋白质。

　　2，改变不良的饮食生活习惯，拒绝夜宵，饭后散步，晚上7点后不再吃东西。　.

　　3，饮食均衡，补充足量的新鲜蔬菜和水果，要知道丰富的维生素也是促进黏膜修复的重要助手。

　　4，坚持运动，坚持早睡，促进肠胃的蠕动，给胃黏膜的修复提供足够的时间，睡好了，心情也好，心情稳定是养胃的一大重要因素。